Er føflekken farleg?
Dei aller fleste føflekkar er heilt ufårlege. Men enkelte forandringar i huda kan vere teikn på hudkreft, som føflekkreft (malignt melanom). Difor er det viktig å følgje med på føflekkar som:

• Endrar storleik, form eller farge
• Klør, blør eller får sår
• Skil seg ut frå andre føflekkar ("den stygge andungen")

Slik beskyttar du huda i sola
Førebygging er det viktigaste du kan gjere for å redusere risikoen for hudkreft. Følg desse enkle råda frå FHI:

• Bruk solkrem med minst faktor 30, og hugs å smørje deg ofte og rikeleg
• Unngå sola midt på dagen (kl. 12–15)
• Bruk klede, hatt og solbriller som vern
• Ikkje gløym barna – huda deira er ekstra sårbar

Sjekk føflekkane dine sjølv – ABCDE-regelen
Du kan sjølv følgje med på føflekkane dine ved å bruke ABCDE-regelen:

• A – Asymmetri: Ujamn form?
• B – Begrensning: Utydeleg eller frynsete kant?
• C – Color (farge): Ujamn farge?
• D – Diameter: Større enn 6 mm?
• E – Endring: Har føflekken utvikla seg over tid?

Oppdagar du noko mistenkeleg og er i tvil – oppsøk lege.

Fagleg vurdering og trygg behandling hos oss
Hos Spesialisthuset får du vurdering av føflekkar hos erfaren legespesialist. Vi nyttar dermatoskop for grundig undersøking, og kan ved behov fjerne føflekkar kirurgisk. Timebooking blir snart tilgjengeleg.

Kjelder:
folkehelseinstituttet.no
nhi.no